Dimusim kemarau menyerupai ketika ini yang namanya minuman apalagi yang namanya Jus pastinya jadi minuman yang sangat laku manis.Apalagi minuman / jus sanggup mengembalikan satamina tubuh kita ketika lelah akhir beraktivitas seharian tentunya menjadi satu alasan kenapa jus sangat dicari.Selain sanggup bikin tubuh menjadi segar apel hijau juga mudah dicerna karna kandungan malic dan tartaric ( Asam tartarat ) yang menghambat fermentasi dalam usus.Kandungan serat yang tinggi menambahkan masal,yang membantu proses pencernaan, menciptakan eleminasi alami dan nyaman.Selain itu apel hijau juga mempunyai kandungan pektin,serat yang larut dan mendorong pertumbuhan basil menguntungkan dalam jalan masuk pencernaan.Aple juga mengandung flavonoid,anti oksidan yang sanggup meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sanggup mencegah penyakit jantun dan beberapa penyakit kanker. Luar biasa bukan khasiat apel hijau selain lezat dinikmati buah apel hijau juga sangan berguna bagi kesehatan.
Apel hijau juga sanggup berfungsi sebagai pembersih hati dan kantong empedu dan juga sanggup membantu dalam melembutkan kerikil empedu.Dengan kadar airnya yang tinggi,apel juga sanggup menurunkan demam tinggi.Apel hijau juga mempunyai kegunaan sanggup menyembuhkan batuk kering dan menghilangkan lendir pada paru-paru.
Dari praktisi medis mengakui bahwa apel hijau yang berlimpah kuantitas pektin ini ialah membantu mengurangi kolesterol tinggi serta gula darah. dan makanan yang sangat mempunyai kegunaan bagi para penderita arteri koroner dan diabetes.Buah yang sangat terkenal di amerika,eropa dan asia ini dikatakan mempunyai sifat yang merupakan otot tonik,diurin,pencahar,antidiarrheal,antiheumatic,dan obat perut bukan hanya itu saja tenyata apel hijau juga mengandung sumber vitamin c,potassium, dan polic acid,vitamin b,zat besi,magnesium dan seng.Nah itulah beberapa khasiat yang terkandung pada buah apel hijau.
Sekarang kita akan ke taha cara menciptakan Jus apel jeruk nipis sehat dan segar dan berikut ini cara membuatnya.Sebelumnya kita harus lebih dulu menyiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan.Apasaja sih bahan-bahannya.Yo simak baik-baik.
BAHAN :- 100 gr apel
- 1 sdt air jeruk nipis
- 1/2 gelas air dingin
- 2 sdm atau 1 sachet air gula / gula diet
- Es kerikil secukupnya bila diperlukan
Nah sesudah bahan-bahan terkumpul tentunya kita ke tahap cara membuatnya.
CARA MEMBUAT :
- Masukan semua bahan-bahan diatas kemudian blender sampai benar-benar halus
- Masukan es kerikil bila diperlukan
- Tuangkan jus apel jeruk nipis kedalam gelas saji,hidangkan selagi cuek atau sanggup disimpan di lemari es
Nah.itulah tips cara menciptakan Jus apel jeruk nipis sehat dan segar.Tidak sulit bukan cara membuatnyapun sangatlah gampang.Hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat tidaklah sesulit yang dibayangkan dan tidak perlu biaya mahal bila kita sanggup membuatnya sendiri.Nah tunggu apalagi.mari kita mulai hidup sehat demi keluarga tercinta.Sekian dulu tips dari saya biar bermanfaat bagi para pembacanya dan tentunya untuk saya pribadi.Selamat mencoba dan sukses selalu.
0 Response to "Jus apel jeruk nipis sehat dan segar"