Resep Mudah Sambel Terong Ungu

Sambel Terong Ungu -  Adalah masakan sederhana yang berbahan dasar terong kemudian dimasak bersama dengan sambar,karena dicampur maka namanya menjadi sambal terong,terong sendiri mempunyai manfaat antara lain 

• Bermanfaat dan Berkhasiat untuk mencegah Penuaan Dinimanfaat terong ungu yang pertama yakni untuk mencegah penuaan dini, sebab Konsumsi terong secara rutin di percaya sanggup mengatasi kulit keriput dan mencegah penuaan dini.Terong mengandung vitamin E yang sanggup berperan dalam membentuk dan mencegah penuaan dini.
• Bermanfaat dan Berkhasiat untuk Mencegah DiabetesManfaat terong ungu yang kedua yakni sanggup mencegah diabetes,, sebab Terong berguna dalam mengontrol gula darah, terong begitu aktif untuk berperan mencegah diabetes yang sanggup menyerang badan manusia.
• Bermanfaat dan Berkhasiat untuk Melembabkan Kulit KepalaManfaat terong ungu selanjutnya ialah sanggup melembabkan kulit kepala kita. sebab Kandungan-kandungan mineral dan vitamin yang sangat tinggi dalam terong baik untuk memperlihatkan nutrisi bagi kulit kepala untuk tetap sehat. Hal ini akan menghindari sejumlah persoalan yang terkait terhadap kesehatan kulit kepala.
• Bermanfaat dan Berkhasiat untuk Mencerahkan KulitManfaat terong yang ke empat yakni sanggup mencerahkan kulit, menyegarkan kulit, hal ini dikarenakan Kadar air yang terkandung dalam terong akan membantu badan dan menjaga badan dan kulit terhidrasi dengan baik. Mineral dan vitamin juga membantu memperlihatkan kulit yang baik.
• Bermanfaat dan Berkhasiat Melancarkan PencernaanManfaat terong juga sanggup Menjaga dan melancarkan sistem pencernaan yang tetap sehat terdapat pada terong sebab kandungan serat yang baik. Hal ini akan mencegah sembelit  dan resiko kanker usus besar juga sanggup dihilangkan

Resep Sambel Terong

Bahan-bahan :    

2 porsi

1. 250 gr terong ungu
2. 1 bh tomat (iris2)
3. 1/2 sdt terasi
4. Secukupnya garam 
5. gula pasir

bumbu halus :

1. 3 bh bawang merah
2. 2 bh bawang putih
3. 2 bh kemiri
4. Sesuai selera cabai merah
5. Sesuai selera gula merah

Langkah :               

1. Iris terong ungu,rendam air kemudian goreng dan tiriskan
2. Tumis bumbu halus,terasi kemudian masukkan tomat tumis2 semoga ga langu trus masukkan terong ungu aduk2 beri rasa